מאזנים את ההורמונים
ויורדים במשקל
תבנית גוף אדרנלית
במצבי סטרס כרוני, רמת קורטיזול (ההורמון הסטרס המופרש על ידי יותרת הכליה) נשארת גבוהה לאורך הזמן ומלווה בפגיעה עמוקה בהליכים הורמונליים ומטבוליים בכל הגוף. ראוי לציין, שבנוסף לתפקידו המרכזי של קורטיזול – לסייע להתמודד עם הסטרס, הוא גם אחד משלושת ההורמונים הדומיננטיים המאיצים את הצטברות השומן בגוף. את התופעה הזו קל להסביר מנקודת מבט אבולוציונית, כאשר לפני מיליוני שנים, הבטחת הישרדות לטווח ארוך הייתה כרוכה בשמירת המלאי האנרגיה הפוטנציאלית ( שומן) בכל הזדמנות. בעוד כאגירתו של שומן בציר המרכזי של גוף, נבעה מצורך להגן על איברי הליבה.
תכנית לאופטימיזציה של המשקל
הדרך האופטימלית להורדת משקל במקרה של תבנית גוף אדרנלית …..
משך המינימלי של כל שלב כארבעה – שישה שבועות, כאשר במקרים מורכבים יותר, השגת התוצאות יכולה לקחת מספר חודשים. לאורך כל התקופה או לפי צורך אישי, אנו ממליצים להשתמש בכל האלמנטים של התכנית לאופטימיזציה של המשקל מאחר ובשילובם נצפתה קורלציה גבוהה עם התקדמות יציבה ומתמשכת מבחינת המשקל.
הפנמת העקרונות של תכנית האיזון
ושימוש לאורך הזמן במיומנויות
הפרקטיים שנרכשו במסגרת טיפולית,
לא רק מבטיחים את שמירת המשקל
ואת המצב הכללי הרצויים, אלא
גם מקלים באופן ניכר על
השגת התוצאות חיוביות
לכל אחד ובקצב שלו.