ממה להימנע

מזונות להסיר מתפריט:
​ · מוצרי סויה;
· סוכר ופחמימות;
· שמנים מן הצמח עם כמות גבוהה של אומגה-6 (חריע, חמניות, תירס, זרעי כותנה, קנולה, סויה ובוטנים);
· מוצרי חלבון מעובדים: בשר דג מעושן וכד';
· מזונות מכילים שומני – טרנס;
· אלכוהול (שימוש כרוני גורם לעודף אסטרוגן);


מוצרים אחרים:
· מוצרי פלסטיק מכילים BPA, מחבתות טפלון;
· גלולות היריון.