שינויים הורמונליים

והשפעותם מערכתיות

בגיל המעבר

גיל המעבר מאופיין בירידה הדרגתית ולעיתים חדה בהפרשת הורמוני המין מהשחלות

בעיקר אסטרוגן, פרוגסטרון וטסטוסטרון


 תהליך בעל השלכות נרחבות על תפקוד מערכות רבות בגוף.

גלי חום

1. ירידה באסטרוגן ופרוגסטרוןודומיננטיות אסטרוגן (Estrogen Dominance) :
במהלך פרימנופאוזה וגיל המעבר, רמות האסטרוגן והפרוגסטרון יורדותאך הירידה בפרוגסטרון נוטה להיות מהירה ומשמעותית יותר בהשוואה לאסטרוגן. חוסר איזון יחסי זה מוביל למצב הקרוי דומיננטיות של אסטרוגן, המתבטא בעודף פעילות אסטרוגנית על רקע מחסור בפרוגסטרון. מצב זה עשוי לגרום לתסמינים כגון : גודש ונפיחות בשדיים, עלייה במשקל

(בעיקר באזור הבטן והמותניים), שינויים במצב הרוח, גלי חום, החמרה של תסמיני PMS, עצבנות, ובעיות שינה.

גלי חום
גלי חום

בנוסף !

בנוסף, לאסטרוגן השפעה על ביטוי קולטנים בתאים רבים בגוף, לרבות בכבד, במוח, בשריר ובמערכת כלי הדםולכן חוסר איזון זה עלול להשפיע על המטבוליזם, בקרת הסוכר, לחץ הדם, ותפקודים קוגניטיביים.

דומיננטיות אסטרוגן (Estrogen Dominance), מצב שבו יש יחס גבוה של אסטרוגן ביחס לפרוגסטרוןגם אם רמות האסטרוגן הכלליות בירידהעלולה להשפיע לרעה על תפקוד בלוטת התריס, בין היתר באמצעות מנגנון של 

-Down Regulation של קולטני התריס.

כיצד זה מתרחש ?

         שלושה שלבים !!!

  1. הפחתת זמינות של הורמון התריס הפעיל (T3):
    • רמות גבוהות של אסטרוגן מגבירות את ייצור חלבון בשם Thyroid Binding Globulin (TBG) בכבד.
    • TBG קושר את הורמוני התריס (בעיקר T4 ו־T3), וכך מפחית את זמינותם בצורתם החופשית (Free T3/Free T4) — שהם הצורות הפעילות.
    • למרות שרמות TSH ו־T4 נראות תקינות, התאים עלולים לסבול מחוסר בתפקוד הורמונלי.
  2. פגיעה בקשירת T3 לקולטן התאי (Thyroid Receptor Downregulation):
    • עודף אסטרוגן עשוי לדכא את רגישות הקולטנים התוךתאיים ל-T3 (down-regulation), כלומרגם אם יש T3 בדם, הוא לא מצליח להפעיל את מנגנוני הפעולה בתאים.
    • הדבר דומה לתנגודת לאינסולין: יש נוכחות הורמון אך ירידה בתגובה הביולוגית אליו.

     3. השפעות על המרה של T4 ל-T3:

     אסטרוגן עודף עלול לשבש את פעילות האנזים 5'-deiodinase, האחראי להמרה של

     T4 הלאפעיל ל־T3 הפעיל.

     תהליך זה תלוי גם בסלניום, אבץ וקורטיזול מאוזןשגם הם עלולים להיות מושפעים בשלב גיל המעבר.

📌 משמעות קלינית בגיל המעבר

  • אישה יכולה לסבול מתסמינים של תתתפקוד בלוטת התריס (עייפות, השמנה, "ערפל מוחי", עצירות), למרות בדיקות TSH תקינות.
  • במקרים כאלה חשוב לבדוק גם:
    • Free T3, Free T4
    • Reverse T3
    • TBG
    • פרופיל הורמונלי מלא (אסטרוגן, פרוגסטרון, טסטוסטרון)
    • קורטיזול, DHEA, ויטמין D, B12, מגנזיום, סלניום

🩺 גישה טיפולית אינטגרטיבית

  • שיפור יחס אסטרוגןפרוגסטרון (לעיתים באמצעות BHRT עם פרוגסטרון ביולוגי זהה)
  • תמיכה בכבד לניקוי עודפי אסטרוגן (צמחים, תזונה אנטידלקתית)
  • תוספי תזונה כגון סלניום, אבץ, ל־טירוזין, קומפלקס לבלוטת התריס
  • ניטור מדויק והתאמה טיפולית של הורמונים פעילים (כולל T3 לפי הצורך)

2. אם תרצי, אפשר לבנות דף מידע או עמוד מקצועי על הקשר בין אסטרוגן ובלוטת התריס.ירידה בטסטוסטרון – השלכות

על חשק מיני, גלי חום ומצב רוח והרכב גוף :

אף שטסטוסטרון נחשב "הורמון זכרי", יש לו תפקידים חשובים גם בנשים, לרבות תמיכה בחשק מיני, במצב רוח, באנרגיה,        במסת שריר ובחוזק העצם. במהלך גיל המעבר קיימת ירידה הדרגתית ברמות הטסטוסטרון, כאשר בחלק מהמקרים  מתווספת ירידה חדה יותר כתוצאה משינויים הורמונליים מערכתיים. תנודות אלו, ובעיקר ירידה מתמשכת, עלולות להוביל להפחתה בליבידו, לירידה במוטיבציה, לעייפות כרונית ולירידה במסת השריר והכוח הפיזי. לעיתים נצפית גם השפעה על מצב הרוח ותחושת החיוניות הכללית.

image006