כלורלה וספירולינה

הכלורלה והספירולינה הן צמחי מים מתוקים אשר עקב הרכבן התזונתי המושלם הנחשבים למזון על. שיקוין התזונתי המקיף מכיל את כל הנוטריינטים הנחוצים לתפקודו האופטימלי של גוף האנושי. נמצאים בתוכן כמות עצומה של ויטמינים ומינרלים, חומצות שומן וחומצות אמינו חיוניות, חומצות גרעיניות ופיטו-נוטריאנטים רבים. מסייעות להחייאת הגוף ולניקויו כולל טהור מרעלים ומתכות כבדות. מועילים במצבי סטרס מכל סיבה (פסיכולוגי, מטבולי, אוטואימוני, טוקסי וכד'), בעיות בתפקוד הכבד, מחלות ניווניות וכן מחלות לב. הן נחוצים לשימוש למי שסובל מחסרים בסיסיים מערכת החיסונית לקויה.

אפשר לאריך רבות את רשימת יתרונותיהן, אבל מה שמעניין אותנו כעת זה עצם העובדה שהן ובמיוחד הספירולינה יכולות להיות מקור לחלבון איכותי שמתעכל בקלות (הספירולינה מכילה 300% יותר חלבונים בכל גרם לעומת בשר בקר). ספירולינה היא יעילה גם כחלק מתוכנית לפיקוח על המשקל, מאחר שהפרופיל התזונתי הנרחב שלה מסייע לאזן באופן טבעי את התיאבון ובמקביל לספק את חומרי התזונה החיוניים. הספירולינה יעילה למי שזקוקים לתזונה נוספת בגין עיסוק יתר בפעילות גופנית, או למי שמתמודדים עם מתח מתמשך, וכן לאנשים שתזונתם מצומצמת כגון צמחונים או טבעונים, או מי שתזונתם מוגבלת עקב אלרגיות למזונות שונים.